INILAHCOM, Jakarta - Tubuh membutuhkan cairan. Tanpa air, manusia tidak bisa bertahan hidup. Karena itu banyak efek yang ditimbulkan ketika tubuh kekurangan mineral.
Mengutip dari boldsky, Jumat (26/08/2016), untuk menjaga tubuh tetap sehat, manusia tidak boleh kekurangan asupan mineral. Karena itu, berikut adalah beberapa bahasan tentang efek yang terjadi ketika tubuh tidak memiliki cairan yang cukup.
1. Efek pertama
Ketika tubuh Anda terhidrasi, maka darah Anda mengandung 92 persen air. Dan ketika Anda tidak cukup konsumsi minuman air mineral, darah Anda akan lebih tebal dan ini akan membantasi aliran. Dengan demikian hal ini dapat menyebabkan tekanan darah menjadi naik.
2. Efek kedua
Bila tubuh Anda tidak terhidrasi dengan baik, kolesterol akan diproduksi lebih dari tubuh Anda karena dia mencoba untuk menahal air dalam sel.
3. Efek ketiga
Dehidrasi dapat mempengaruhi kulit dalam banyak cara. Seperti tubuh Anda gagal untuk menghancurkan dan menghilangkan racun secara efektif ketika Anda tidak minum cukup mineral. Kulit Anda menjadi keriput dan bintik - bintik.
4. Efek keempat
Sembelit juga bisa terjadi ketika Anda kurang asupan mineral. Makanan bergerak perlahan ke usus besar ketika tidak ada cairan yang cukup di dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Read more...
0 Response to "Empat Efek Jika Tubuh Kekurangan Air"
Posting Komentar