INILAHCOM, Jakarta - Almond memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Penasaran, apa saja yang dapat Anda raih jika mengkonsumsi kacang almond?
Mengutip dari boldsky, Rabu (03/08/2016), Almond sangat kaya protein. Almond memiliki banyak protein tanpa lemak. Ini sangat baik untuk otak Anda. Selain memasok energi, almond juga dapat membantu dalam memperbaiki sel - sel otak yang rusak selama proses kehidupan.
Hal ini sangat membantu Anda dalam meningkatkan fungsi kognitif dari otak yang jelas termasuk dalam kapasitas memori. Hal ini juga dapat membantu dalam meningkatkan kapasitas setensi memori.
Almond juga memiliki kualitas Zinc yang baik. Semua orang tahu pentingnya mineral Zinc untuk pertumbuhan yang tepat dari tubuh, terutama otak.
Selain memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia, dia juga bekerja sebagai antioksidan kuat yang melawan radikal bebas dalam darah manusia. Jumlah mengurangi radikal bebas meningkatkan kesehatan otak.
Almond juga mengandung vitamin. Studi ilmiah mengungkapkan bahwa almond memiliki kuantitas yang kaya vitamin yang sangat penting untuk kesehatan fungsi otak Anda. Kehadiran vitamin B6 membuat almond sangat penting untuk dikonsumsi sebagai makanan untuk manusia.
Ini juga dapat mempromosikan kesehatan otak Anda. Selain itu, manfaatkan konsumsi almond juga dapat meningkatkan fungi otak dan juga mengandung vitamin E.
Almond juga mengandung omega 3. Banyak keuntungan dari asam lemak omega 3 untuk meningkatkan kecerdasan otak. Almond memiliki sumber alami nutrisi yang berharga. Karena manfaat kesehatan yang kuat, Anda dapat konsumsi almond secara teratur. Almond juga sangat baik dikonsumsi untuk orangtua maupun anak - anak.
Read more...
0 Response to "Konsumsi Almond Dapat Tingkatkan Fungsi Otak"
Posting Komentar