INILAHCOM, New Delhi - Tidak jarang banyak orang mencintai teh herbal chamomile, peppermint, lemon, jahe, rosehip, dan lainnya. Namun, ada yang harus Anda perhatikan ketika konsumsi teh agar tidak bertambah berat badan.
Mengutip dari zeenews, Jumat (09/09/2016), ingat salah satu alasan utama konsumsi teh herbal adalah dengan tidak menyertakan gula pada tubuh Anda. Jadi, Anda dapat menggunakan satu sendok teh madu sebagai penggantinya.
1. Katakan tidak untuk gula
Ingat, salah satu alasan utama mengkonsumsi teh herbal adalah untuk meniadakan efek dari gula pada tubuh Anda. Jadi, hal yang terbaik ketika konsumsi teh herbal adalah dengan menambahkan satu teh sendok teh madu sebagai pengganti gula.
2. Hindari menambahkan susu
Anda tidak harus menambahkan susu pada teh herbal Anda. Hal ini karena susu kaya dengan nutrisi dan dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
3. Menghindari minum terlalu panas dan terlalu dingin
Jangan minum teh herbal dengan terlalu panas atau terlalu dingin. Lebih baik minum teh herbal dengan keadaan yang hangat.
Read more...
0 Response to "Ini Cara Konsumsi Teh Herbal Untuk Jaga Kesehatan"
Posting Komentar