INILAHCOM, New Delhi - Solusi singkat dan tepat untuk masalah obesitas adalah mengkonsumsi minuman detoksifikasi. Minuman ini adalah cara yang fantastis untuk melihat lebih bahagia dan sehat.
Mengutip dari zeenews, Selasa (20/09/2016), asupan harian konsumsi detoks dapat membasuh racun berbahaya, meningkatkan energi dan menurunkan berat badan. Anda harus menyeimbangkan bahan yang tepat untuk meraih kesehatan dengan mengkonsumsi minuman.
Sonia Narang, ahli nutrisi, oriflame India, membeberkan rahasia minuman untuk menurunkan berat badan.
1. Banana water shake
Letakkan satu pisang matang di blender, es batu, setengah cangkir air. Blend hingga berbusa. Kemudian Anda bisa nikmati saat dingin.
Minuman ini merupakan sumber energi, kalium, dan kalsium. Baik untuk menurunkan berat badan karena tidak memiliki susu yang dinyatakan membuat berat minuman.
2. Coconut mint pine pina colada
Air kelapa segar, dua potong nanas, dan beberapa daun mint. Masukkan di dalam blender. Ini sangat baik untuk pencernaaan dan kaya dengan bromelain enzim yang dikenal untuk meningkatkan penurunan berat badan. Hal ini juga dapat mengurangi kolesterol jahat.
3. Mentimun, ketumbar smoothie
Satu mentimun kecil, sekelompok ketumbar, jahe parut, satu sendok gel lidah buaya, dapat Anda masukkan ke dalam mixer untuk membuat smoothie. Tambahkan beberapa es batu. Tambahkan sedikit air untuk memiliki konsistensi sesuai dengan selera Anda. Peras setengah jus lemon sebelum Anda minum.
Ini adalah jus yang dapat mengeluarkan racun dalam tubuh Anda. Ini juga dapat mengurani lemak dalam perut. Sebuah diretik yang sangat baik untuk mengurangi tekanan darah.
4. Kiwi, mentimun, strowberry
Masukan irisan tersebut dalam air. Ini akan membuat air meresap dengan baik bersama buah - buahan segar dan sayuran dalam waktu 5 - 10 menit. Minum ini kemudian isi dengan air lagi.
Rasa buah air ini sangat menyegarkan. Minuman ini memberikan nutrisi dari bahan - bahan seperti vitamin C dan vitamin A.
5. Teh kunyit lemon detox
Masukan setengah sendok teh bubuk kunyit, beberapa daun teh, sejumput kayu manis dalam 200 ml. Tambahkan air dan didihkan. Dinginkan kemudian tambahkan setengah lemon dan minum.
Teh ini dapat Anda nikmati saat hangat atau menggunakan es. Ini adalah sumber yang kaya dengan flavonoid dan memiliki kebaikan dan kualitas antibakteri dari kunyit. Anda juga dapat menambahkan 1/2 sendok teh madu untuk dikonsumsi.
Read more...
0 Response to "Lima Minuman Solusi Penurun Berat Badan"
Posting Komentar