INILAHCOM, New Delhi - Konsumsi gula yang terlalu banyak akan mempengaruhi kesehatan Anda dan dapat menyebabkan penyakit seperti hipertensi, depresi, obesitas dan kelelahan.
Tapi, apakah Anda bisa mengetahui dan menyadari takaran konsumsi gula dalam asupan makanan Anda? Mengutip dari zeenews, Sabtu (13/08/2016), berikut adalah beberapa tanda - tanda yang menunjukkan bahwa Anda mulai kecanduan gula.
1. Konsumsi Junk food
Jika keinginan Anda untuk makanan olahan dan junk food meningkat, maka itu adalah tanda Anda mulai kecanduan gula.
2. Kelesuan
Jika Anda merasa terlalu malas bergerak, maka Anda memiliki gula yang berlebihan dalam makanan Anda. Gula akan dikonversi menjadi lemak di dalam tubuh Anda yang akan membuat Anda menjadi malas.
3. ADHD
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) juga bisa menjadi tanda bahwa Anda mengkonsumsi gula terlalu banyak.
4. Keinginan untuk selalu ngemil
Jika Anda selalu ingin konsumsi makanan manis setelah makan, maka itu adalah tanda Anda kecanduan gula.
Read more...
0 Response to "Empat Tanda Kencanduan Gula"
Posting Komentar