INILAHCOM, Jakarta - Tidak jarang orang yang mengalami stres kerap melampiaskan kepada asupan makanan. Keadaan tersebut tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Menurut Menurut dr. Sigit Priohutomo, MPH, Direktur Penyakit Menular Kementerian Kesehatan RI, saat ditemui di acara Gerakan Indonesia Lawan Diabetes bersama PT. KALBE Farma Tbk di Jakarta, baru - baru ini menjelaskan, situasi stres kerap membuat orang nafsu makan. Hal ini akan membuat orang tidak dapat mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh sehingga menyebabkan penimbunan kalori.
"Ketika stres jangan pernah mengimbangi dengan makanan. Untuk mengetahui berat badan ideal, caranya dengan mengurangi tinggi badan dikurang berat badan," kata dr. Sigit Priohutomo, MPH, Direktur Penyakit Menular Kementerian Kesehatan RI, Jakarta, baru - baru ini.
Begitu pun dengan asupan makanan untuk bayi. Masih menurutnya, bayi hanya cukup diberikan Air Susu Ibu (ASI) karena mengandung banyak vitamin dan protein. Kemudian, orangtua harus memperhatikan asupan glukosa setiap harinya.
"Kalau untuk anak itu yang paling aman adalah ASI. Jika dari awal sudah diberikan asupan glukosa tinggi seperti formula, hal ini akan berbahaya," tambahnya.
Read more...
0 Response to "Ketika Stres Jangan Melampiaskan Dengan Makanan"
Posting Komentar