Ubah Gaya Hidup Agar Terhindar dari Batu Ginjal
INILAHCOM, New Delhi - Batu ginjal adalah penyakit yang dihindari dengan menjalankan hidup sehat. Apa saja caranya agar terhindar dari penyakit tersebut?
Mengutip dari zeenews, Rabu (10/08/2016), ada beberapa cara hidup sehat untuk mencegah penyakit batu ginjal. Berikut adalah caranya.
1. Minum banyak air atau cairan setiap hari untuk menghindari dehidrasi. Menjaga urin diencerkan dengan air mineral dari konsentrasi pembentuk batu.
2. Kurangi asupan natrium.
3. Memilih makanan rendah protein hewani.
4. Menghindari makanan pembentuk batu, seperti beets, cokelat, bayam, teh, kacang - kacangan yang kaya oxalate, yang dapat berkontribusi untuk membuat batu ginjal.
5. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengambil ekstrak buah jeruk alami dapat menghambat pertumbuhan batu ginjal yang menyakitkan dan bahkan melarutkan kristal.
Read more...
Related Posts :
Persiapkan Anak untuk BersilaturahmiPersiapkan Anak untuk Bersilaturahmi
INILAHCOM, Jakarta - Ada beberapa tips yang dapat Anda simak untuk mempersiapkan buah hati ikut dalam k… Read More...
Cara Hadapi Stress Setelah Libur PanjangCara Hadapi Stress Setelah Libur Panjang
INILAHCOM, Jakarta - Terbuai ketika merasakan enaknya libur panjang setelah bekerja keras? Nah, ini… Read More...
Kilas Pelayanan Mudik 2019Kilas Pelayanan Mudik 2019
INILAHCOM, Cirebon - Dirjen Pelayanan Kesehatan Kemenkes RI, Bambang Wibowo menegaskan usaha pemerintah untuk me… Read More...
Atasi Pegal - Pegal Usai Mudik LebaranAtasi Pegal - Pegal Usai Mudik Lebaran
INILAHCOM, Jakarta - Menurut Dr. Angelica Anggunadi, Sp.KO, dokter spesialis kedokteran olahraga, par… Read More...
Kemenkes Perkuat Pelayanan Kesehatan HajiKemenkes Perkuat Pelayanan Kesehatan Haji
INILAHCOM, Jakarta - Tahun 2019 terdapat penambahan kuota haji sebanyak 10 ribu jemaah, sehingga t… Read More...
0 Response to "Ubah Gaya Hidup Agar Terhindar dari Batu Ginjal"
Posting Komentar