INILAHCOM, Jakarta - Tidak sedikit orang yang menghindari makan saat malam hari. Beberapa situasi seperti penerbangan tertunda, selesai kerja malam hari, terkadang membuat perut Anda lapar.
Mengutip dari womenshealthmag, Selasa (11/10/2016), ada beberapa makanan yang dapat Anda makan saat malam hari jika sedang merasa lapar. Berikut adalah menu makanan yang aman dikonsumsi pada malam hari.
1. 1/4 cangkir kacang hitam + 1 buah kecil tortila jagung
2. 1 cangkir blueberry + 6 sampai 8 ons plain, yogurt non fat
3. I pisang ukuran sedang + 1 sendok makan mentega almond
4. 1 medium apel + 1 ons keju rendah lemak.
Read more...
0 Response to "Menu Andalan Ketika Lapar Datang di Malam Hari"
Posting Komentar