INILAHCOM, New Delhi - Kita semua tahu bahwa beras merah dianggap sebagai salah satu makanan sehat. Lantas apa saja manfaatnya?
Mengutip dari zeenews, Sabtu (07/01/2017), beras adalah makanan yang menjadi salah satu pilihan untuk dikonsumsi setiap hari. Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat diraih ketika Anda konsumsi beras.
1. Baik untuk jantung
Beras adalah makanan terbaik untuk kesehatan jantung. Konsumsi secara teratur makanan ini dapat membantu untuk mengurangi penyumbatan arteri karena penumpukan plak. Hal ini juga membantu untuk menjaga jantung sehat dengan isinya kaya selenium.
2. Mencegah kanker
Hal ini juga membantu dalam melawan berbagai macam kanker seperti kanker payudara, kanker usus besar dan leukemia, karena kehadiran serat dan antioksidan yang kuat di dalamnya.
Serat yang terdapat pada beras merah berpegang sendiri racun berbahaya yang menyebabkan kanker.
3. Mencegah batu empedu
Beras merah mengandung serat larut yang membawa menurunkan kadar asam empedu dikeluarkan dari usus serta meningkatkan gerakan makanan, menurunkan kemungkinan pembentukan batu empedu.
Kesehatan tulang
Beras merah kaya magnesium, Vitamin D dan kalsium yang membantu dalam mencegah dan mengobati osteoporosis dan gangguan lainnya tulang.
Read more...
0 Response to "Tiga Manfaat Konsumsi Beras Merah untuk Kesehatan"
Posting Komentar