INILAHCOM, India - Ada beberapa fakta dan mitos yang perlu diketahui tentang pisang. Hal ini kemungkinan banyak orang yang tidak mengetahuinya.
Mengutip dari timesofindia, Senin (27/03/2017), berikut adalah mitos dan fakta tentang konsumsi pisang yang dapat Anda ketahui. Pisang justru menjadi buah yang sangat memiliki kandungan alami untuk mendukung kesehatan Anda.
1. Mitos: Pisang tidak baik untuk penderita diabetes
Fakta: Pisang aman untuk dikonsumsi bahkan bagi penderita diabetes karena mengandung glycaemic indeks rendah. Ini telah direkomendasikan dan disetujui oleh kebanyakan Asosiasi kesehatan.
2. Mitos: Pisang tinggi gula
Fakta: Dimuat dengan fruktosa dan vitamin B, pisang adalah sumber gula alami yang aman untuk siapa saja dan semua orang untuk makan.
3. Mitos: Pisang membuat perut Anda buncit
Fakta: Pisang kaya serat dan pektin. Ini membuat Anda perut Anda tidak bengkak karena memungkinkan membangun bakteri sehat.
4. Mitos: Pisang yang justru menggemukkan
Fakta: Pisang ini tidak hanya rendah lemak tapi juga membantu dalam mengurangi kolesterol dan pembakar lemak besar.
Read more...
0 Response to "Rahasia Fakta dan Mitos Tentang Pisang"
Posting Komentar