Amankah Konsumsi Minuman Berenergi Saat Lelah?

Amankah Konsumsi Minuman Berenergi Saat Lelah?

INILAHCOM, Jakarta - Para pengemudi biasanya merasa lelah karena perjalanan panjang saat mudik atau pulang ke kampung halaman. Namun, apakah mengkonsumsi miuman berenergi diperbolehkan ketika sedang lelah?

Menurut Dokter spesialis gizi klinik dr. Dian Permatasari, M. Gizi, SpGK saat ditemui di acara SGM, Jakarta, menjelaskan bahwa konsumsi minuman berenergi saat malam hari diperbolehkan namun tidak boleh berlebihan.

"Kalau berpergian di malam hari bisa konsumsi 2 botol minuman energi. Ini tidak boleh sering - sering," kata  Dokter spesialis gizi klinik dr. Dian Permatasari, M. Gizi, SpGK saat ditemui di acara SGM, Jakarta, baru - baru ini.

Masih menurutnya, yang terpenting jika ingin mengkonsumsi minuman tersebut harus mengetahui kondisi kesehatan diri sendiri.

"Hati - hati dengan orang yang memiliki gangguan jantung dan hipertensi. Kalau bisa dihindari. Lebih baik istirahat ketika tubuh sudah lelah," tambahnya. (tka)

Read more...

Tweet