INILAHCOM, Jakarta - Anggur hitam dikenal memiliki nutrisi dan antioksidan. Selain itu apalagi kegunaannya?
Mengutip dari boldsky, Sabtu (03/02/2018), memiliki rasa yang Lezat, manis dan berair, anggur hitam dapat dikonsumsi mentah, segar dan kering sebagai kismis atau jus. Anggur hitam kaya nutrisi dan rasa serta tekstur yang mirip dengan anggur merah atau hijau.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diraih dari anggur hitam.
1. Mengontrol konsumsi gula darah, anggur hitam dapat membantu untuk menyembuhkan diabetes. Hal ini karena resveratrol, jenis fenol alami yang hadir dalam anggur hitam bertanggung jawab untuk meningkatkan sekresi insulin dan sensitivitas insulin, dengan demikian mempertahankan gula darah.
2. Meningkatkan fungsi otak. Jika konsumsi anggur hitam secara reguler dapat membantu untuk meningkatkan konsentrasi, memori dan juga membantu dalam menyembuhkan migrain, demensia, dan mencegah penyakit Alzheimer. Anggur hitam bertindak sebagai agen melindungi otak.
3. Melindungi jantung. Phytochemical hadir dalam anggur hitam dan membantu dalam mengurangi kerusakan otot-otot jantung serta juga membantu dalam mengurangi dan mengatur tingkat kolesterol dalam tubuh. Hal ini mencegah serangan jantung dan penyakit kardiovaskuler lainnya.
4. Anggur hitam mengandung lutein dan zeaxanthin. Ini dikenal untuk membantu dalam menjaga penglihatan yang baik. Konsumsi anggur hitam akan memberikan perlindungan signifikan terhadap kerusakan oksidatif retina dan juga mencegah kebutaan.
5. Mencegah kanker. Anggur hitam sangat berperan dalam memerangi semua jenis kanker, termasuk kanker payudara. Resveratrol, senyawa yang ditemukan dalam anggur hitam, mampu menghancurkan sel-sel kanker.(tka)
Read more...
0 Response to "Lima Khasiat Anggur Hitam untuk Kesehatan"
Posting Komentar