INILAHCOM, Jakarta - Aktor Anjasmara belakangan menjadi salah satu praktisi yoga. Menjalani yoga dengan teratur, membuat Anjasmara mendapatkan jalan untuk mengatasi stres.
Menurut Anjasmara, dengan berolahraga yoga, masyarakat tidak hanya mendapatkan manfaat kesehatan, tetapi juga dapat mengatasi stres dengan baik.
"Begitu banyak manfaat dari yoga. Bukan hanya sehat saja, tapi yoga bisa mengatasi stres dengan management stres yang baik," papar Anjasmara saat ditemui di acara International Day of Yoga 2018 di Indonesia kerjasama antara Kementerian Pariwisata dengan Embassy of India, Jakarta, Senin, (30/04/2018).
Tidak hanya itu, Anjasmara juga mengungkapkan, dengan berlatih yoga, dapat memberikan kualitas hidup yang baik. Karena, pada dasarnya, gerakan - gerakan yoga sangat membuat kesehatan tubuh menjadi lebih baik.
"Mudah - mudahan seluruh masyarakat Indonesia bisa mengatasi stres lebih baik dengan menjalankan yoga. Yoga juga bukan merupakan milik agama tertentu. Ya, memang yoga dari India, tetapi yoga bukan milik agama Hindu," tambahnya. (tka)
Read more...
0 Response to "Anjasmara: Atasi Stres dengan Yoga"
Posting Komentar