INILAHCOM, New Delhi - Berlatih yoga setiap hari akan meningkatkan kualitas sperma. Seperti apa?
Mengutip dari zeenews, Rabu, (20/06/2018), dari semua sel yanga da di dalam tubuh laki - laki, sel spesma yang paling rentan terhadap oksidatif stres.
Rutinitas yoga sehari-hari secara signifikan meningkatkan kualitas sperma, hal tersebut menurut sebuah studi yang dilakukan oleh All India Institute of Medical Sciences (AIIMS).
Penelitian, yang diterbitkan di Nature Review urologi, jurnal medis internasional, awal tahun ini, dilakukan oleh ahli dalam Departemen Anatomi AIIMS bekerjasama dengan Departemen Urologis dan Obstetri dan Ginekologi.
Penyebab utama rusak sperma fungsi adalah kerusakan DNA. Kualitas komponen genetik dalam sperma penting untuk kelahiran keturunan yang sehat, kata Dr Rima Dada, profesor-di-charge laboratorium dari molekul reproduksi dan genetika, Departemen Anatomi di AIIMS.
"Kerusakan DNA sperma adalah umum penyebab infertilitas idiopatik, aborsi spontan berulang idiopatik dan malformasi kongenital. Kerusakan DNA sperma juga menyebabkan meningkatkan kemungkinan mutasi germline denovo dan akumulasi mutagenik basis. Ini mengarah pada keturunan berada pada peningkatan risiko genetik dan epigenetik jadi yang disebut gangguan dan dengan demikian secara negatif mempengaruhi kesehatan lintasan keturunan," kata Dr Dada.
Penyebab utama kerusakan DNA adalah stres oksidatif, suatu kondisi dimana ada ketidakseimbangan antara tingkat radikal bebas dan kapasitas anti-oksigen dalam tubuh.
Stres oksidatif dapat disebabkan oleh berbagai faktor internal dan eksternal seperti pencemaran lingkungan, paparan terhadap insektisida dan pestisida, radiasi elektromagnetik, infeksi, merokok, konsumsi alkohol, obesitas dan cepat kehabisan gizi makanan.
Semua faktor-faktor dapat dicegah dan modifikasi sederhana dalam gaya hidup kita secara positif dapat meningkatkan kualitas DNA yang pada gilirannya dapat mengurangi insiden infertilitas.
"Melakukan yoga secara teratur mengurangi stres oksidatif, mengurangi kerusakan DNA dan membantu dalam pemeliharaan," tambah Dr Rima Dada.
Studi ini dilakukan dalam 200 orang yang berlatih yoga selama 6 bulan.
"Kami mengamati penurunan yang signifikan dalam stres oksidatif mani (dalam waktu 21 hari) dan peningkatan kualitas DNA (6 bulan). Ada penurunan peradangan dan normalisasi dalam tingkat sperma transkrip dan pemeliharaan panjang telomer. Ada penurunan dalam tingkat keparahan Partitur depresi, stres dan kecemasan," katanya.
Hal ini dapat dijelaskan oleh peningkatan tingkat bahan kimia tertentu yang meningkatkan neuroplastisitas.
Yoga mengurangi tingkat penuaan oleh penurunan tingkat radikal bebas, mengurangi kerusakan DNA dan mempertahankan panjang telomer oleh penurunan aktivitas telomerase oksidatif stres.(tka)
Read more...
0 Response to "Berlatih Yoga Dapat TIngkatkan Kualitas Sperma?"
Posting Komentar