Cara Atasi Produksi ASI yang Kurang

Cara Atasi Produksi ASI yang Kurang

INILAHCOM, Jakarta - Produksi Air Susu Ibu (ASI) kerap berkurang? Nah, ada beberapa tips untuk mengatasi hal tersebut.

Menurut DR.Dr.Ariani Dewi Widodo,Sp.A(K), dokter spesialis anak konsultan di RSAB Harapan Kita, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan. Pada acara peluncuran Unmum digital platform, Jakarta, Rabu, (01/08/2018), Ariani Dewi Widodo membeberkan tips tersebut.

1. Suplai = demand

Produksi akan tetap terjaga. Hal ini berlaku unyuk kedua payudara.

"Terus menyusui anak. Ini akan merangsang payudara untuk memproduksi ASI," papar Ariani.

2. Banyak minum air putih

Itu adalah bahan baku untuk memproduksi ASI.

3. Curi waktu untuk istirahat

Harus pintar atur waktu untuk istirahat.

4. Suplementasi galaktagog (bisa dibeli bebas). Obat bisa memperlancar ASI.

5. Cek pompa ASI

Biasanya pompa terlalu sering dipakai jadi berkurang kekuatan vakumnya.

6. Bounding dengan bayi diperkuat. Sering gendong anak, atau lakukan skin to skin contact.

"Saya enggak percaya bau tangan. Padahal anak yang biasa didekap oleh ibunya punya rasa percaya diri yang tinggi," tambahnya.

7.  Pijat bayi yang dilakukan oleh ibunya sendiri

"Intinya bukan pijat benaran tapi intinya kita selama proses tersebut membuat ikatan  antara Ibu dan anak. Umtuk menghasilkann love hormon alias oksitoksin," ujarnya. (tka)

Read more...

Tweet