Pemerintah Harus Cepat Atasi Polusi Udara

Pemerintah Harus Cepat Atasi Polusi Udara

INILAHCOM, Jakarta - Masalah polusi udara adalah masalah bersama yang harus diatasi bersama oleh masyarakat maupun pemerintah.

Menurut DR. Dr. Agus Dwi Susanto,  So.P(K), FAPSR dari Persatuan Dokter Paru Indonesia (PDPI), melihat besarnya masalah kesehatan yang dapat timbul akibat polusi udara khususnya di kota Jakarta, Perhimpunan Dokter Paru lndonesia (PDPI) memberikan beberapa saran upaya pencegahan dan penanganan yang dapat dilakukan baik masyarakat maupun pemerintah.

"Pada masyarakat ikut berperan aktif mengurangi sumber polusi udara seperti beralih dari kendaraan pribadi ke moda transportasi massal, tidak membakar sampah sembarangan dan lainnya," kata DR. Dr. Agus Dwi Susanto, So.P(K), FAPSR, Jakarta, Rabu, (31/07/2019).

Kemudian meminimalkan terkena pajanan polusi udara seperti :

1. Mengurangi aktivitas di luar ruangan pada saat kualitas udara tidak sehat (Air Quality Index > 150)

2. Hindari aktivitas fisik berat termasuk olah raga apabila berada di luar ruangan pada saat kualitas udara tidak sehat (Air Quality Index > 150).

3. Apabila beraktivitas di luar ruangan, hindari kawasan atau area dengan kualitas udara yang tidak sehat dan berbahaya (Air Quality Index > 150).

4. Memantau kualitas udara secara realtime untuk bisa mengambil keputusan beraktivitas di luar rumah.

5. Menggunakan masker atau respirator untuk mengurangi masuknya partikel ke dalam saluran napas dan paru (terutama bila beraktivitas di luar ruangan).

"Disarankan masker atau respirator dengan kemampuan filtrasi partikel yang maksimal (kemampuan filtrasi 95 persen). Perhatikan cara penggunaan masker atau respirator yang benar dan tepat," tambahnya.

Dia menambahkan, penggunaan masker atau respirator yang tidak benar mengurangi efektivitas proteksi memfiltrasi atau menyaring partikel.

"Apabila berkendaraan mobil, tutup semua jendela mobil dan nyalakan AC dengan mode recirculate," ujarnya.

Apabila berada di dalam ruangan, jaga kualitas udara dalam ruangan tetap baik dengan tidak menambah polusi di dalam mangan misalnya tidak merokok, tidak menyatakan lilin atau perapian ataupun sumber api lainnya dalam ruangan.

"Penggunaan tanaman dalam ruangan yang mempunyai kemampuan air puntier atau peralatan air purmer disarankan untuk menjaga kualitas udara dalam ruangan tetap baik," katanya.

6. Lakukan pola hidup bersih dan sehat (PHBS) seperti makan bergizi, istirahat cukup, cuci tangan, tidak merokok dan lainnya. Memperbanyak konsumsi sayur dan buah. buahan pada beberapa penelitian dilaparkan dapat mengurangi dampak polusi udara.(tka)

Read more...

Tweet