INILAHCOM, New Delhi - Banyak suplemen dianggap tidak berbahaya dan efektif terutama menciptakan rasa kenyang. Kemudian, untuk membakar lemak dan meningkatkan metabolisme. Namun apa efek sampingnya?
Mengutip dari Zeenews, Rabu (29/06/2016), suplemen diet termasuk vitamin, mineral, herbal, tumbuhan, enzim, asam amino, atau bahan makanan lainnya. Suplemen makanan mungkin membantu Anda mendapatkan jumlah yang cukup untuk nutrisi penting. Terutama jika Anda tidak makan makanan bergizi. Namun, seperti obat - obatan, suplemen juga memiliki risiko dan efek samping pada tubuh Anda.
Berikut adalah beberapa hal yang penting untuk diketahui sebelum Anda konsumsi suplemen.
1. Suplemen tertentu dapat menyebabkan efek buruk ketika orang konsumsi dengan suplemen lainnya atau obat - obatan.
2. Konsumsi suplemen terlalu banyak dapat merusak hati Anda. Banyak suplemen diet yang diproses melalui hati dan dapat menjadi racun bagi organ vital.
3. Suplemen herbal tidak aman untuk penyakit ginjal karena kebanyakan dari hal itu dapat menyebabkan kerusakan ginjal atau bahkan mungkin memperburuk kondisi.
4. Mengambil suplemen makanan dapat berisiko bagi orang - orang yang mendapatkan pengobatan kanker. Beberapa suplemen dapat menyebabkan sensitivitas kulit dan reaksi parah ketika dikonsumsi selama pengobatan.
5. Sejumlah suplemen herbal juga mengandung bahan - bahan yang dapat menyebabkan masalah jantung atau kejang.
6. Hindari konsumsi suplemen untuk mengobati kondisi kesehatan yang Anda diagnosi sendiri, tanpa berkonsultasi dengan dokter. Selalu cek kesehatan di tempat pelayanan kesehatan, sebelum Anda memutuskan untuk mengambil suplemen apapun. Hal ini untuk menghindari efek samping.
Read more...
0 Response to "Ketahui Lebih Dalam Tentang Konsumsi Suplemen"
Posting Komentar