INILAHCOM, Jakarta - Konsumsi air hangat sangat penting untuk tubuh. Manfaat yang dirasakan pun sangat banyak untuk kesehatan. Apa saja?
Mengutip dari lifehack, Selasa (05/07/2016), beebrapa manfaat eksklusif dari air hangat bisa Anda rasakan dengan cepat dibandingkan ketika Anda konsumsi air dingin. Penasaran apa saja manfaatnya? Berikut adalah rincian.
1. Dapat menurunkan berat badan
Air hangat sangat baik untuk menjaga metabolisme tubuh yang sehat. Ini juga dapat berkhasiat untuk menurunkan berat badan. Cara terbaik untuk menurunkan berat badan dengan air hangat adalah dengan konsumsi segelas air hangat dengan lemon.
2. Membantu hidung dan tenggorokan yang macet
Minum air hangat adalah obat alami yang sangat baik untu pilek, batuk, dan sakit tenggorokan. Ini juga dapat melarutkan dahak dan juga membantu Anda memperlancar pernapasan.
3. Mengatasi kram saat menstruasi
Air hangat juga dapat membantu Anda dalam mengurangi kram saat menstruasi. Panas dari air memiliki efek menenangkan pada otot - otot perut, yang akhirnya dapat membantu Anda untuk menyembuhkan kram dan kejang.
4. Detoksifikasi tubuh
Air hangat sangat baik untuk membantu Anda detoks. Ketika Anda minum air hangat, suhu tubuh Anda mulai membaik, dan akan menghasilkan keringat. Anda ingin ini terjadi karena membantu untuk melepaskan racun dari tubuh Anda dan membersihkan dengan baik.
Untuk hasil yang optimal, Anda bisa konsumsi dengan menambahkan perasan lemon sebelum minum.
Read more...
0 Response to "Manfaat Konsumsi Air Hangat Untuk Kesehatan Tubuh"
Posting Komentar