INILAHCOM, Washington DC - Sebuah studi baru menunjukkan bahwa pembatasan kalori dengan nutrisi yang tepat dapat memperpanjang rentang hidup Anda dan menunda timbulnya gangguan yang berkaitan dengan usia.
Mengutip dari zeenews, Jumat (01/07/2016), terlalu banyak dapat menyebabkan masalah kesehatan yang juga dapat mempersingkat hidup seseorang. Seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Pada ujung lain dari spektrum, beberapa penelitian menunjukkan bahwa membatasi asupan kalori pada makanan Anda akan mendikte dan menyebabkan hidup lebih panjang.
Pada sebuah studi heman, Huiru Tang, Yulan Wang, Yong Liu, dan rekan melaporkan alasan metabolik mengapa diet berlawanan dapat menyebabkan perbedaan tersebut dalam umur panjang.
Kelompok tikus dibagi menjadi empat kategori makanan, rendah lemak, rendah lemak dengan pembatasan kalori, tinggi lemak dan tinggi lemak dengan pembatasan kalori, selama lebih dari setahun.
Mereka kemudian menggunakan analisis resonansi magnetik nuklir untuk memeriksa efek metabolik pada sampel darah dan urin.
Tikur pada diet kalori yang lebih tinggi telah meningkatkan stres oksidatif, metabolisme lipid terganggu, ditekan glikolisis dan mengubah usus mikroba metabolit dibanding dengan mereka pada rejimen kalori terbatas.
Para peneliti menemukan bahwa pembatasan kalori memiliki efek yang jauh lebih besar pada hasil metabolisme dari jumlah lemak dalam diet.
Studi tersebut muncul dalam Journal of Proteome Research.
Read more...
0 Response to "Pembatasan Kalori Berkaitan dengan Usia Hidup"
Posting Komentar