INILAHCOM, Jakarta - Tidak sedikit orang yang merasa ketergantungan dengan soda. Namun, apakah Anda berfikir dari efek yang mengerikan ketika konsumsi soda terlalu banyak pada kesehatan?
Mengutip dari boldsky, Rabu (04/01/2017), konsumsi soda yang berlebihan akan membahayakan gigi, tulang, dan ginjal Anda. Ini juga akan mempengaruhi kenaikan berat badan Anda.
Setiap kali Anda ingin diet soda, terkadang mengganti teh atau kopi. Jika Anda ingin mengurangi asupan soda, Anda harus menggantinya dengan sesuatu hal yang tidak mengandung gula yang tinggi.
Untuk ini, Anda perlu untuk mengunyah kacang secara teratur, mengambil vitamin B dan C suplemen untuk meningkatkan asupan protein. Anda bisa konsumsi buah - buahan seperti pisang, jeruk, dan cokelat dalam jumlah terbatas.
Read more...
0 Response to "Ini Cara Atasi Kecanduan Terhadap Soda"
Posting Komentar