INILAHCOM, Jakarta - Tulang sangat penting untuk penyanggah tubuh. Lantas, apa saja olahraga yang berbahaya untuk tulang bahu Anda?
Menurut Dr. Roger Leo, SpOT dari RS. Siloam Hospital Kebon Jeruk, ada beberapa olahraga yang menyebabkan tulang bahu cedera. Hal ini kerap dialami para pebulutangkis dan pebasket. Terutama untuk orang yang amatir.
"Banyak yang suka main bulutangkis dengan mengandalkan power. Gaya bermain seperti Taufik Hidayat. Ini kerap menimbulkan cedera pada bahu karena sering smash atau menyerang. Kalau gaya bermain Susi Susanti, yang realy panjang, ini lebih baik," kata Dr. Roger Leo, SpOT dari RS. Siloam Hospital Kebon Jeruk, Jakarta, Kamis (27/07/2017).
Kemudian adalah olahraga basket. Hal ini karena para pebasket kerap melakukan slam dunk dan three poin. Ini selalu menggunakan gerakan bahu.
"Dua olahraga ini sangat berbahaya. Lebih baik diganti dengan tennis. Ini sangat berbeda dengan bulutangkis. Segala sesuatu yang kita lakukan dalam tahap normal itu tidak masalah. Kalau yang berlebihan akan bermasalah. Kita olahraga harus mencari sehat. Kita harus mencari olahraga yang lebih sehat. Kalau tennis lebih baik dari bulutangkis, itu hal yang baik. Kalau bilang lebih suka bulutangkis dari pada tennis, itu ego yang berbicara," tambahnya.(tka)
Read more...
0 Response to "Ini Olahraga yang Berbahaya untuk Tulang Bahu"
Posting Komentar