Tanaman yang Dapat Membantu Tidur di Malam Hari

Tanaman yang Dapat Membantu Tidur di Malam Hari

INILAHCOM, India - Ada beberapa tanaman yang dapat berpengaruh dalam membantu Anda tidur. Apa saja?

Mengutip dari timesofindia, Selasa (11/07/2017), memiliki tanaman di dalam rumah tidak hanya untuk menambah nilai estetika. Namun juga sangat berguna bagi kesehatan Anda.  

Tanaman bisa memberikan energi positif. Misalnya dengan menambah warna, sebagai pembersih rumah yang alami dan sebagainya. Tanaman juga dapat membantu Anda mendapatkan tidur di malam hari juga.

Berikut adalah beberapa tanaman lain yang dapat disimpan di kamar tidur Anda dan akan membantu Anda tidur di malam.

1. Siapa yang tidak suka aroma lavender?

Tanaman membantu dalam mengurangi kecemasan dan tingkat stres, dan membantu Anda memiliki suara tidur. Para peneliti membuktikan bahwa tanaman ini dapat membantu bayi lebih nyenyak dan juga dapat mengurangi tingkat stres pada ibu baru.

2. Melati

Melati memiliki efek menenangkan pada tubuh Anda. Tanaman ini dikatakan untuk mengurangi tingkat kecemasan pada orang dan membawa banyak energi positif.

3. Lidah buaya

Selain digunakan untuk krim kulit, tanaman ini dapat membantu Anda tidur dengan baik. Tanaman memancarkan oksigen di malam hari, mudah untuk mengembangkan dan mempertahankan, dan gel dapat digunakan untuk pengobatan topikal seperti luka dan memar. Tempat ini di kamar Anda, jiwa-jiwa yang gelisah.(tka)

Read more...

Tweet