INILAHCOM, Jakarta - Berenang di kolam renang adalah cara terbaik untuk melemaskan tubuh dan pikiran Anda. Ada beberapa ketentuan yang harus Anda jalani agar berenang bermanfaat untuk tubuh.
Mengutip dari boldsky, Senin (12/02/2018), renang memang terbukti bermanfaat untuk tubuh. Jika kolam renang banyak mengandung klorin, ini akan berdampak serius bagi kulit dan rambut Anda.
Bahan kimia di kolam renang dapat melucuti kulit dan rambut Anda dari minyak alami dan kelembabannya. Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah kulit dan rambut yang tidak enak dilihat.
Yang paling umum adalah kulit kering, berjerawat serta rambut keriting dan kerusakan lainnya. Itulah sebabnya penting untuk mengikuti tips perawatan kulit dan rambut tertentu untuk mencegah kerusakan klorin.
1. Sebelum Berenang Anda Bisa Mandi Dulu
Sebelum memasuki kolam renang ini adalah peraturan yang harus diikuti yang bisa membuat dunia berbeda dengan kesehatan kulit Anda. Ini adalah praktik yang baik untuk membersihkan kulit Anda dengan air hangat sebelum memasuki kolam renang.
2. Oleskan Tabir Surya Atau Minyak untuk Kulit Setelah Mandi
Jika Anda berenang di kolam renang, maka penting untuk memoles tabir surya pada kulit Anda sebelum memasuki kolam renang, karena tabir surya melindungi kulit Anda dari kerusakan klorin dan matahari. Di sisi lain, jika Anda berenang di kolam renang dalam ruangan, Anda harus menutupi kulit Anda dengan minyak kulit ringan sebelum memasuki kolam.
3. Terapkan Kondisioner atau Minyak di Rambut Anda
Kondisioner atau minyak rambut dapat bertindak sebagai pelindung alami untuk rambut Anda dan melindungi dari kerusakan klorin. Jadi, sebelum Anda memasukkan kolam renang, pastikan Anda mengoles salah satu produk yang disebutkan di atas untuk mencegah kerusakan klorin.
4. Basahi Rambut Anda dengan Air Tawar
Tepat setelah menggunakan kondisioner atau hair oil, sebaiknya basahi rambut Anda dengan air hangat. Ini akan melindungi rambut Anda dari paparan langsung ke air klorin sambil mencegah kerusakan apapun.
5. Pakai Topi Berenang
Terakhir, kenakan topi renang untuk meminimalkan paparan air klorin. Meski memakai topi, sebagian helai Anda akan terkena air klorin. Itulah sebabnya, penting untuk mengikuti langkah-langkah sebelumnya untuk mencegah kerusakan dari klorin. (tka)
Read more...
0 Response to "Perhatikan Tips untuk Jaga Kesehatan Kulit"
Posting Komentar