INILAHCOM, Jakarta - Anda kerap merasa bosan dan stress dalam menghadapi kehidupan keluarga? Nah, Anda mungkin bisa menghindari hal tersebut.
Untuk mengenal tanda stress dalam keluarga, ada beberapa hal yang perlu diketahui. Stress pada dasarnya tidak dapat dihindari.
Berikut adalah beberapa tanda stress yang bisa Anda simak, seperti yang dikutip dari akun instagram @ibupedia_id, Selasa, (22/01/2019).
1. Rutinitas makan dan tidur berubah. Kadang kalau lagi stress tingkat tinggi, Ibu atau Ayah bisa mengalami insomnia.
2. Ibu, Ayah, dan Anak tidak konsentrasi saat melakukan sesuatu. Baik itu melakukan pekerjaan rumah, mengikuti pelajaran di sekolah, atau mengacaukan presentasi di kantor.
3. Stress bisa terlihat dari gejala fisik. Anggota keluarga jadi sering sakit, seperti pusing, sakit perut, sakit di leher, bahu, dan punggung, dan lainnya.
4. Selalu terburu - buru, baik itu pergi ke kantor atau mengantar anak ke sekolah.
5. Saling berteriak satu sama lain.
6. Jarang kumpul bersama sebagai keluarga. Lebih memilih menghabiskan waktu di kamar masing - masing.(tka)
Read more...
0 Response to "Mengenal Tanda stress Dalam Keluarga"
Posting Komentar