Puasa Beri Manfaat Fisiologis, Mental, Psikologis

Puasa Beri Manfaat Fisiologis, Mental, Psikologis


INILAHCOM, Jakarta - Ada tiga  aspek manfaat  yang dapat dirasakan ketika menjalani puasa.

Menurut drg. Kartini Rustani, selaku Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga, Kementerian Kesehatan RI, tiga manfaat tersebut adalah fisiologis, mental, dan psikologis.

"Tubuh dapat meningkatkan sistim kekebalan tubuh. karena selama periode puasa, sel tubuh berada di bawah tekanan ringan," kata Kartini, Jakarta, baru - baru ini.

Sel merespon secara adaptif dengan meningkatkan kemampuannya mengatasi stres dan melawan penyakit. Tubuh terbiasa menahan diri dari hawa nafsu.

"Jiwa terbiasa mendekatkan diri dengan Tuhan," tambahnya.(tka)


Read more...

Related Posts :

0 Response to "Puasa Beri Manfaat Fisiologis, Mental, Psikologis"

Posting Komentar