Dampak Kesehatan dari Jam Kerja Berlebih
INILAHCOM, Jakarta - Jam kerja berlebihan (overwork) memang bisa membuat berbagai gangguan baik fisik maupun psikis.
Menurut dr. Laurentius Aswin Pramono, Sp.PD, M. Epid, internis RS St. Carolus Jakarta, fisik kurang istirahat membuat imunitas turun, jadi penyakit gampang masuk.
"Misalnya flu, batuk batuk, pneumonia, bahkan TBC, dan sebagainya," kata Aswin saat ditemui di Jakarta, Selasa, (21/01/2020).
Jam kerja yang wajar untuk para pekerja adalah delapan jam.
"Yang wajar wajar saja, misalnya delapan jam sehari. Kalau lembur memang ada, boleh, tapi tidak setiap hari. Tidak setiap hari dalam sebulan," tambahnya.
Masih menurutnya jika pekerjaan bisa diselesaikan di kantor dengan santai, itu lebih baik. Kemudian, jangan dibiasakan membawa pekerjaan ke rumah. Ini akan membuat Anda menjadi lebih banyak beban pikiran. (tka)
Read more...
Related Posts :
Pasien Penyakit Ini Berburu Layanan KesehatanPasien Penyakit Ini Berburu Layanan Kesehatan
INILAHCOM, Jakarta - Ada banyak pasien Indonesia yang mengalami berbagai penyakit dan kemudian… Read More...
Penting, Ketahui Gejala Kanker DarahPenting, Ketahui Gejala Kanker Darah
INILAHCOM, Jakarta - Tidak jarang, pasien kurang menyadari adanya gejala kanker darah. Lantas, apa yang… Read More...
Mewarnai jadi Media Terapi Pulihkan TraumaMewarnai jadi Media Terapi Pulihkan Trauma
INILAHCOM, Jakarta - Seni mewarnai bisa dijadikan sebagai terapi memiliki kelebihannya tersendiri… Read More...
Yuk, Kenal Lebih Dalam Tentang Kanker DarahYuk, Kenal Lebih Dalam Tentang Kanker Darah
INILAHCOM, Jakarta - Baru - baru ini, Indonesia dikejutkan dengan kabar, istri SBY (Susilo Bamba… Read More...
Terapi Seni Visual Lebih Disukai Banyak OrangTerapi Seni Visual Lebih Disukai Banyak Orang
INILAHCOM, Jakarta - Karakter terapi seni mewarnai menyediakan wadah ekspresi yang bebas.
Deng… Read More...
0 Response to "Dampak Kesehatan dari Jam Kerja Berlebih"
Posting Komentar