Inilah Makanan Sumber Vitamin B12
VITAMIN B12 yang membantu tubuh memproduksi sel darah merah, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan mendorong menjadi sehat yang bisa ditemukan secara alami hanya dalam sumber-sumber hewani.
Itu berarti orang yang tidak makan daging atau susu dapat memiliki kesulitan mencapai rekomendasi harian konsumsi vitamin B12, yang direkomendasikan 2,4 mikrogram (mcg) vitamin B12 (2,6 mcg jika Anda sedang hamil dan dan 2,8 mcg jika Anda sedang menyusui).
Konsumsilah makanan berikut untuk memenuhi kebutuhan B12 tubuh anda :
Read more...
Related Posts :
Penyakit Gastrointestinal 10 Besar di IndonesiaPenyakit Gastrointestinal 10 Besar di Indonesia
INILAHCOM, Jakarta - Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan, penyakit yang berhubungan … Read More...- Waspada, Merokok Dapat Merusak Kesehatan LambungWaspada, Merokok Dapat Merusak Kesehatan Lambung
INILAHCOM,Jakarta - Merokok tidak hanya dapat merusak kesehatan organ paru, tetapi ternyata… Read More...
- Euforia Asian Games 2018 Baik untuk KesehatanEuforia Asian Games 2018 Baik untuk Kesehatan
INILAHCOM,Jakarta - Perhelatan Asian Games 2018 yang digelar di Jakarta - Palembang sejak 18 A… Read More...
- Pangan Bergizi dan Gaya Hidup Sehat PentingPangan Bergizi dan Gaya Hidup Sehat Penting
INILAHCOM,Jakarta - Penyediaan pangan bergizi dan pendidikan pola hidup sehat sangat penting dit… Read More...
- GERD Dapat Sembuh, Asalkan?GERD Dapat Sembuh, Asalkan?
INILAHCOM, Jakarta - Penyakit GERD adalah salah satu gangguan yang timbul dari organ lambung. Penyakit ini akan … Read More...
0 Response to "Inilah Makanan Sumber Vitamin B12"
Posting Komentar