Ini Alasan Penting Konsumsi Jus Mentimun

Ini Alasan Penting Konsumsi Jus Mentimun

INILAHCOM, New Delhi - Mentimun menjadi salah satu sayuran yang baik untuk dikonsumsi. Salah satunya dengan membuat jus.

Mengutip dari zeenews, Senin (16/05/2016), mentimun sering dianggap bermanfaat bagi kesehatan karena mengandung air, vitamin K, silica, vitamin A, vitamin C dan klorofil. Selain makan mentah atau dimasak, Anda bisa membuat mentimun menjadi jus karena juga sangat bergizi.

Konsumsi secara teratur minuman sehat yaitu jus mentimun sangat membantu untuk berbagai kesehatan organ tubuh terutama kemih. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari jus mentimun.

1. Kembali memperbaiki kadar cairan pada tubuh

Konsumsi segelas jus mentimun setiap hari dapat membantu untuk mengembalikan kadar air dalam tubuh. Ini juga dapat menghilangkan racun karena mengandung kadar air yang tinggi di dalamnya.

2. Mencegah kanker

Konsumsi secara teratur jus sehat ini dapat membantu mengurangi risiko pengembangan penyakit kanker yang mematikan. Mentimun mengandung lariciresinol yang memiliki sejarah yang kuat dari analisis mengacu pada penurunan risiko berbagai varietas kanker.

3. Berpengaruh pada berat badan

Bagi orang - orang yang ingin menurunkan berat badan, jus mentimun adalah makanan yang sempurna. Mentimun mengandung kalori yang rendah dan kandungan air yang tinggi untuk membantu dalam menghilangkan lemak ekstra di dalam tubuh.

4. Membantu pencernaan

Jus mentimun dianggap baik untuk pencernaan dan membantu Anda menyingkirkan sembelit karena kandungan air dan serat di dalamnya sangat tinggi. Hal ini sangat efektif dalam menghilangkan racun dari sistem pencernaan.

Read more...

Tweet