ADA hal yang amat ditunggu oleh kita yang sedang berpuasa, adalah berbuka puasa. Ya, berbuka puasa memang menjadi hal yang paling ditunggu. Namun bukan berarti, kita boleh berbuka puasa dengan makanan yang berlebihan apalagi sembarangan.
Karena, jika tidak berhati-hati dalam memilih makanan berbuka, justru malah akan meningkatkan berat badan, kolesterol dan menyebabkan gangguan pencernaan. Menghindari hal tersebut, berikut adalah daftar nutrisi yang harus kita penuhi selama berbuka puasa, berdasarkan laman WebKesehatan.com (2015) .
Read more...
0 Response to "Berbuka Puasa Harus Tetap Penuhi Nutrisi Tubuh"
Posting Komentar