Lima Langkah Membuat Hidup Anda Lebih Lama

BAGAIMANA jika rahasia hidup lebih lama bisa terpecahkan dan dibuat menjadi lima langkah sederhana?

Profesor Sanjiv Chopra dari Harvard Medical School, dalam bukunya The Big Five menuliskan beberapa kebiasaan harian yang bisa membuat tubuh Anda lebih sehat dan mungkin bisa memperpanjang usia. Berikut kami melansirnya dari Health.