INILAHCOM, New Delhi - Saat ini, stres menjadi salah satu fenomena dalam hidup yang dialami banyak orang. Ada tanda - tanda yang nyata ketika Anda sedang mengalami stres. Seperti apa?
Mengutip dari zeenews, Kamis (29/12/2016), stres yang timbul sering disebabkan oleh pekerjaan yang melelahkan, kebiasaan makan yang tidak sehat dan polusi. Meskipun itu normal bagi kita untuk mendapatkan rasa khawatir dan kecemasan, tetapi terlalu banyak yang tidak baik karena dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
Berikut adalah beberapa tanda-tanda yang memberitahu Anda terlalu tertekan.
1. Sakit kepala
Jika Anda menderita dari sakit kepala parah yang terlalu sering, maka Anda terlalu banyak stres. Dan itu dapat menjadi penyebab migren juga.
2. Kulit gatal
Kecemasan terlalu banyak dapat menyebabkan kondisi kulit seperti eksim dan dermatitis.
3. Sakit perut
Selain dari sakit kepala dan insomnia, rasa khawatir, serta kecemasan juga dapat menyebabkan sakit perut.
4. Jerawat
Kecemasan yang berlebihan dapat meningkatkan peradangan yang dapat menyebabkan jerawat.
5. Gusi berdarah
Anda berada pada risiko lebih tinggi mengembangkan penyakit jaringan penyangga gigi seperti gusi berdarah, jika Anda terlalu khawatir. Juga dapat merusak sistem kekebalan tubuh dan memungkinkan bakteri yang menyerang gusi.
Read more...
0 Response to "Perhatikan, Ini Tanda Anda Alami Stres"
Posting Komentar