B>INILAHCOM, Jakarta - Buah kiwi memiliki khasiat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh. Lantas, apa saja keuntungan yang didapatkan ketika konsumsi buah kiwi?
Menurut Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, MSc. MS. Sp.GK, Kepala Departemen Gizi RSCM dan dokter spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia konsumsi dua buah kiwi dalam sehari terbukti memberikan manfaat kesehatan tubuh yang menyeluruh. Salah satu manfaat yang diraih oleh kesehatan tubuh adalah dapat memperlancar buang air besar.
"Kemudian, masyarakat dapat konsumsi buah segar kiwi untuk memiliki pencernaan yang sehat. Yang paling baik adalah ketika bisa buang air besar sehari sekali," kata Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, MSc. MS. Sp.GK, Kepala Departemen Gizi RSCM dan dokter spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia saat ditemui di acara Awali Dengan Buah Kiwi Zespri, Jakarta, Rabu (25/05/2016).
Tidak hanya itu, manfaat lain dari konsumsi buah kiwi adalah dapat meningkatkan imunitas tubuh. Kemudian, Fiastuti menambahkan, metabolisme dalam tubuh juga juga sangat terjaga karena dapat memberikan kontrol terhadap gula darah dalah tubuh.
"Konsumsi buah kiwi juga dapat mengurangi rasa kembung, menuntuskan buang air besar. Dengan konsumsi buah kiwi dua sehari, Anda bisa mencegah kanker usus karena bisa melancarkan buang air besar," tambahnya.
Menurut Anastasia Damayanti, Marketing manager Kiwi Zespri untuk Indonesia menjelaskan, rekomendasi dua buah per hari ini juga sangat sesuai dengan masyarakat yang akan menjalani bulan puasa. Karena, kandungan serat dalam buah kiwi hijau dapat dikonsumsi saat sahur dan memberikan efek kenyang yang lebih lama.
"Sedangkan untuk Zespri Sun Gold dapat dikonsumsi saat berbuka puasa, sehingga dapat meningkatkan vitalitas dan mengembalikan energi setelah seharian berpuasa," ujar Anastasia.
Read more...
0 Response to "Ini Keuntungan Konsumsi Kiwi Dua Buah Sehari"
Posting Komentar