INILAHCOM, New Delhi - Saat ini banyak orang yang kecanduan dengan dunia digital. Orang juga sering menghabiskan waktu dirinya dengan menggunakan aplikasi media sosial untuk berhubungan dengan keluarga, teman - teman lama.
Mengutip dari zeenews, Kamis (11/08/2016), dengan kemajuan teknolog, hidup Anda mungkin lebih mudah, namun ada yang harus Anda perhatikan bahwa hal ini memiliki efek negatif pada kesehatan. Mungkin, Anda membutuhkan detoks digital. Bagaimana caranya?
Berikut adalah beberapa tanda Anda membutuhkan detox digital.
1. Jika Anda memeriksa smartphone Anda dan aplikasi media sosial seperti facebook, whatsapp, twitter, dan instagram segera setelah Anda bangun, maka itu Anda harus detoks digital.
2. Jika smartphone Anda tidak dalam jangkauan, maka Anda sangat cemas dan gelisah. Anda juga tidak ingat kapan terakhir kali Anda menghabiskan lebih dari setengah jam bersama posel Anda.
3. Anda terus menerus memeriksa ponsel atau aplikasi sosial media untuk pemberitahuan bahkan saat Anda menonton televisi atau makan.
4. Bahkan, setelah hari yang panjang dan melelahkan di tempat kerja, Anda menghabiskan berjam - jam bergulir melalui akun media sosial Anda sebelum Anda tidur.
5. Anda berada di luar dengan teman dan keluarga Anda untuk menghabiskan waktu yang berkualitas dengan mereka, tetapi Anda terus menerus memperhatikan ponsel Anda bukan terlibat dalam percakapan.
Read more...
0 Response to "Ini Cara Kurangi Gunakan Telepon Genggam"
Posting Komentar