INILAHCOM, Jakarta - Buah adalah asupan makanan yang baik untuk dikonsumsi pada anak usia 6 bulan.
Menurut Dr. Frieda Handayani Kawanto, Sp. A(K), Konsultan Gastrohepatologi Anak, RS Awal Bros Evasari Jakarta saat ditemui di acara Sarihusada, Jakarta, Rabu (11/05/2016), terdapat beberapa buah - buahan yang aman dikonsumsi untuk anak usia 6 bulan. Ini berguna untuk asupan makanan pendamping Air Susu Ibu (ASI).
"Pepaya, pear, jeruk, dan melon bagus untuk dikonsumsi," kata Dr. Frieda Handayani Kawanto, Sp. A(K), Konsultan Gastrohepatologi Anak, RS Awal Bros Evasari Jakarta.
Kemudian tidak hanya buah. Sayuran, karbohidrat, dan protein juga penting untuk dikonsumsi buah hati Anda.
"Karbohidrat bisa dari beras merah, dan sayuran lainnya yang bisa dikonsumsi anak. Karena, anak membutuhkan banyak asupan nutrisi untuk tubuh," tambahnya.
Buah dan sayur adalah komponen penting bagi kesehatan. Konsumsi yang kurang dari buah dan sayur dihubungkan dengan tingkat kesehatan yang rendah dan peningkatan risiko dari berbagai penyakit menular.
Perlu diketahui, Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan minimal 400 gram asupan buah dan sayur per orang per hari. Jadi, kebiasaan konsumsi sayur dan buah sejak dini sangat penting dilakukan.
Read more...
0 Response to "Inilah Buah yang Baik Untuk Anak Usia 6 Bulan"
Posting Komentar