PADA kondisi ringan, stres adalah gangguan yang sangat wajar. Namun, dalam kondisi yang lebih buruk, stres harus segera ditangani.
Setiap hari kita menghabiskan waktu dan melakukan banyak kegiatan yang bisa menyebabkan stres. Mulai dari pakaian kotor yang menumpuk, sampai hal serius seperti kehilangan. Mungkin kita sulit mengontrol keadaan untuk menghindari stres, namun kita bisa mengontrol respon jika kita mengalaminya.
Ada lima langkah sederhana yang bisa kita lakukan. Apa saja?
Read more...
0 Response to "Stres? Atasi dengan Cara Sederhana Ini"
Posting Komentar